Obecnie wiele osób ma problem ze spóźnianiem się. Zwykle tłumaczymy to nawałem obowiązków i szybkim tempem życia. W praktyce jednak każdy z nas może wyeliminować ten negatywny nawyk. Warto przestać się spóżniać, bo obniża to naszą wiarygodność, psuje relacje społeczne i wprowadza osoby bliskie w zakłopotoanie. Oto kilka najważniejszych kroków, które pozwolą zwalczyć spóźnianie się: […]
Toksyczna produktywność
Obecnie wielu z nas stara się zrobić wszystko, by jak najlepiej wykorzystać dostępny czas. Pojęcia takie jak produktywność, zarządzanie sobą w czasie czy poprawa efektywności są bardzo modne. Problem jednak w tym, że wiele osób starając się wycisnąć jak najwięcej z dostępnego czasu w pewien sposób zapętla się w tym procesie i zamiast polepszać swoją […]
Jak zmienić swoje życie i ruszyć do przodu?
Wiele osób nie jest zadowolonych ze swojego życia. Bardzo często jest tak, że dana osoba co prawda ma dobrą pracę, założyła rodzinę, jednak coś ją uwiera i czuje, że stoi w miejscu. Tego typu zastój może przydarzyć się każdemu. Nie należy jednak popadać w zniechęcenie, tylko znaleźć przyczyny tego stanu rzeczy i zacząć działać. Nic […]
Ciągle nie masz czasu? Sprawdź, dlaczego tak się dzieje.
Życie w ciągłym pośpiechu i napięciu to obecnie codzienność wielu Polaków. Bardzo dużo pracujemy, mamy wysokie ambicje i pragniemy realizować się na różnych polach. Niestety doba każdego z nas ma tylko 24 godziny i zwykle nie udaje się w nią zmieścić wszelkich zamierzonych aktywności. Przyjrzyjmy się więc temu, co warto robić, aby lepiej zarządzać sobą […]
Jak znaleźć motywację do wykonywania nielubianych zadań?
Każdy z nas ma takie zadania, których wykonywanie przywodzi negatywne skojarzenia. Nielubiane czynności występują zarównow w pracy jak i w domu. Czy tego jednak chcemy czy nie, dużą część z nich musimy wykonywać. W praktyce jednak takie zadania odkładamy po kilka razy albo porzucamy rozpoczęte i nieskończone. Bywają one źródłem frustracji, niepotrzebnie rozpraszają i odbierają […]