Jak zmniejszyć stres w codziennym życiu?

Stres to całkiem normalne zjawisko, które występuje w naszej codzienności. Niekiedy bywa on mobilizujący i dopingujący do rozwoju. Częściej jednak stresu jest za dużo, przez co obniża się nasze samopoczucie i spada efektywność działania. Sprawdźmy więc, co możemy zrobić, by zapanować nad stresem. Miej porządek Każdy z nas zasługuje na to, by żyć w uporządkowanej […]

Ciągle nie masz czasu? Sprawdź, dlaczego tak się dzieje.

Życie w ciągłym pośpiechu i napięciu to obecnie codzienność wielu Polaków. Bardzo dużo pracujemy, mamy wysokie ambicje i pragniemy realizować się na różnych polach. Niestety doba każdego z nas ma tylko 24 godziny i zwykle nie udaje się w nią zmieścić wszelkich zamierzonych aktywności. Przyjrzyjmy się więc temu, co warto robić, aby lepiej zarządzać sobą […]

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top