Obecnie wiele osób ma problem ze spóźnianiem się. Zwykle tłumaczymy to nawałem obowiązków i szybkim tempem życia. W praktyce jednak każdy z nas może wyeliminować ten negatywny nawyk. Warto przestać się spóżniać, bo obniża to naszą wiarygodność, psuje relacje społeczne i wprowadza osoby bliskie w zakłopotoanie. Oto kilka najważniejszych kroków, które pozwolą zwalczyć spóźnianie się: […]
Toksyczna produktywność
Obecnie wielu z nas stara się zrobić wszystko, by jak najlepiej wykorzystać dostępny czas. Pojęcia takie jak produktywność, zarządzanie sobą w czasie czy poprawa efektywności są bardzo modne. Problem jednak w tym, że wiele osób starając się wycisnąć jak najwięcej z dostępnego czasu w pewien sposób zapętla się w tym procesie i zamiast polepszać swoją […]
Jak znaleźć motywację do wykonywania nielubianych zadań?
Każdy z nas ma takie zadania, których wykonywanie przywodzi negatywne skojarzenia. Nielubiane czynności występują zarównow w pracy jak i w domu. Czy tego jednak chcemy czy nie, dużą część z nich musimy wykonywać. W praktyce jednak takie zadania odkładamy po kilka razy albo porzucamy rozpoczęte i nieskończone. Bywają one źródłem frustracji, niepotrzebnie rozpraszają i odbierają […]