Stres to całkiem normalne zjawisko, które występuje w naszej codzienności. Niekiedy bywa on mobilizujący i dopingujący do rozwoju. Częściej jednak stresu jest za dużo, przez co obniża się nasze samopoczucie i spada efektywność działania. Sprawdźmy więc, co możemy zrobić, by zapanować nad stresem. Miej porządek Każdy z nas zasługuje na to, by żyć w uporządkowanej […]
Jak zwalczyć niechęć do sprzątania?
Badania pokazują, że zdecydowana większość osób nie lubi sprzątać. Jednocześnie porządek w otoczeniu to coś, co cenimy sobie bardzo, bo poprawia nam samopoczucie, sprzyja efektywnej pracy a także odpoczynkowi. Okazuje się, że szczególnie nie lubią sprzątać panowie i wykonują oni tę czynność zdecydowanie rzadziej niż kobiety. Może to wynikać z faktu, że panowie po prostu […]